Les Cours en Présentiel
Découvrez ici les cours hebdomadaires proposés en présentiel au studio de Péret (34800).
Disciplines
Yoga Vinyasa
Une pratique très complète, qui mélange respiration, méditation et défoulement physique. Les postures s’y enchaînent au rythme de la respiration
Ce yoga est pour vous si vous recherchez de l’intensité.
Yoga Souplesse
Vous souhaitez travailler votre grand écart ? Ce cours est fait pour vous ! Découvrez des exercices de souplesse active et passive pour développer la flexibilité de votre corps.
Un cours intense, accessible à tous niveaux de souplesse.
Yoga Hatha
Premier cours de yoga ? Appréhendez les postures à votre rythme !
Ce cours est lent tout en restant stimulant physiquement. Il est ouvert à tous niveaux, et des adaptations peuvent être proposées pour chaque posture.
YogAbdos
Renforcez votre ceinture abdominale grâce à des exercices ludiques et intenses inspirés des postures de yoga !
Ce cours utilise respiration et conscience du périnée pour construire les abdominaux en profondeur et durabilité.
Yoga Yin & Relaxation
Besoin de calmer votre stress et relâcher les tensions ? Voyagez au travers de sons et de postures de relaxation, pour inviter votre corps à se détendre et respirer.
Ce cours est accompagné par un musicien.
Mobilité Douce
Retrouvez de la fluidité et de la force dans vos muscles et articulation !
Un cours en douceur, accessible à tous âges et à tous niveaux.
Horaires
Yoga Vinyasa
Mercredi 19h30 – 20h30
Samedi 11h – 12h
Yoga Souplesse
Jeudi 19h30 – 20h30
Yoga Hatha
Mercredi 18h – 19h
Jeudi 11h – 12h
YogAbdos
Jeudi 18h – 19h
Yoga Yin & Relaxation
Lundi 19h30 – 20h30
Mobilité Douce
Mardi 18h – 19h
Lieu
Les cours ont lieu au :
11 rue Pierre et Marie Curie, 34800 Péret.
La salle de cours se trouve au 3e étage de mon domicile personnel.
Veuillez noter que l’accès se fait par des escaliers !
Un parking est situé juste à côté du lieu de cours.
Tarifs
Carte de cours collectifs
100€ pour une carte de 10 cours.
La carte est nominative, utilisable dans tous les cours et est valable un an à partir de la date d’achat.
Avec la carte, vous bénéficiez de la gratuité aux Dimanches Découvertes, ainsi que de réductions sur les événements et ateliers.
Paiement en chèque ou espèces.
Cours collectifs à l’unité
15€ par cours et par personne.
L’achat s’effectue sur place, le jour du cours choisi. Paiement en chèque ou espèces.
Cours d’essai
En Septembre et en Janvier ont lieu les Dimanches Découvertes : deux journées pour essayer les cours de yoga gratuitement, ouverts aux nouveaux élèves et aux détenteurs d’une carte de cours !
Limite d’inscription de 3 cours par personne sur l’ensemble des deux dimanches.
Les dates se trouvent dans la rubrique des Actualités.
Inscriptions
L’inscription est obligatoire pour tous les cours !
Vous pouvez vous inscrire par mail, téléphone ou WhatsApp.
Les coordonnées sont dans la rubrique Contact
Limite de 6 à 8 participant.e.s selon les cours.
Vous êtes libre de venir au cours que vous souhaitez chaque semaine, sans obligation de récurrence ou régularité.
En cas d’empêchement, merci d’annuler le plus tôt possible pour libérer votre place !