Fit&Flex : Chakrasana
Le prochain atelier aura lieu de 2 Juin de 11h à 13h
ÉVÉNEMENTS
Le 26 Mai 2024
Fit&Flex : Chakrasana
Le prochain atelier de Fit&Flex se déroulera le
2 Juin 2024 de 11h à 13h
Un atelier sur la Roue du yoga, ou le Pont en gymnastique.
On travaillera le renforcement des abdominaux et des dorsaux, ainsi que la souplesse des épaules, psoas et quadriceps.
Cette posture est l’une des plus complètes : elle étire autant qu’elle muscle, et libère le corps et les émotions depuis les orteils jusqu’au sommet du crâne.
C’est une asana d’ouverture et de confiance, qui vient masser les organes et libère les tensions stockées dans le ventre et la poitrine.
Tarifs :
Personnes de passage : 25€
Abonnés : Deux tampons sur la carte.
Réservation obligatoire : hello@leschosessauvages.com
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(et des surprises)
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