LES COURS

Yoga Vinyasa

Une pratique très complète, qui mélange respiration, méditation et défoulement physique.

Ce yoga est pour vous si vous recherchez de l'intensité.

Mobilité Douce

Retrouvez de la fluidité et de la force dans vos muscles et articulation ! Un cours en douceur, accessible à tous âges et à tous niveaux.

Yoga Hatha

Premier cours de yoga ? Appréhendez les postures à votre rythme ! Ce cours est lent tout en restant stimulant physiquement. Il est ouvert à tous niveaux, et des adaptations peuvent être proposées pour chaque posture.

Yoga Yin & Relaxation

Besoin de calmer votre stress et relâcher les tensions ? Voyagez au travers de sons et de postures de relaxation, pour inviter votre corps à se détendre et respirer.

Ce cours est accompagné par un musicien.

Yoga Souplesse

Vous souhaitez travailler votre grand écart ? Ce cours est fait pour vous ! Découvrez des exercices de souplesse active et passive pour développer la flexibilité de votre corps.

Un cours intense, accessible à tous niveaux de souplesse.

YogAbdos

Renforcez votre ceinture abdominale grâce à des exercices ludiques et intenses inspirés des postures de yoga !

Ce cours utilise respiration et conscience du périnée pour construire les abdominaux en profondeur et durabilité.

LES HORAIRES

Yoga Vinyasa
Yoga Hatha
Yoga Yin & Relaxation
YogAbdos
Mobilité Douce
Yoga Souplesse
  • Mercredi 18h – 19h

  • Mercredi 19h30 – 20h30

  • Samedi 11h30 – 12h30

  • Mardi 18h – 19h

  • Jeudi 11h – 12h

  • Jeudi 18h – 19h

  • Mardi 19h30 – 20h30

  • Jeudi 19h30 – 20h30

Inscriptions

Vous pouvez vous inscrire par mail ou téléphone.
Les coordonnées sont dans la rubrique Contact

Limite de 6 à 8 participant.e.s selon les cours.

Vous êtes libre de venir au cours que vous souhaitez chaque semaine.

L’inscription est obligatoire, et toute annulation doit être faite 12h avant le cours, dernier délai !

Chaque dimanche de rentrée scolaire ont lieu les Dimanches Découvertes : des cours de yoga gratuits, ouverts aux nouveaux élèves et aux détenteurs d’une carte de cours !

Les dates se trouvent dans la rubrique des Actualités

Cours d'essai

LE LIEU

Les cours ont lieu au :

11 rue Pierre et Marie Curie, 34800 Péret.

La salle de cours se trouve au 3e étage de mon domicile personnel.

Veuillez noter que l’accès se fait par des escaliers !

Un parking est situé juste à côté du lieu de cours.

LES TARIFS

100€ pour une carte de 10 cours.

La carte est nominative, utilisable dans tous les cours et est valable un an à partir de la date d’achat.

Avec la carte, vous bénéficiez de la gratuité aux Dimanches Découvertes, ainsi que de réductions sur les événements et ateliers.

Carte de cours collectifs
Cours collectifs à l'unité

15€ par cours et par personne.