Fit&Flex : Exploration de postures

Le 5 Novembre 2024

Fit&Flex :

Pied dans la Main

ou

Utthita Hasta Padangusthasana

Le Fit&Flex est de retour 🥳

en présentiel et en ligne !

Le Fit&Flex est un atelier de 2h construit pour travailler progressivement la force et la souplesse du corps, autour du fil conducteur d’une posture requérant ces qualités.

Cet atelier s’articule autour de séquences de postures, d’assouplissements actifs et d’exercices de renforcement musculaire. En présentiel, on peut également travailler en duo.

Le Fit&Flex est ouvert à tous niveaux de force et de souplesse, et demande tout de même une bonne forme physique pour suivre l’atelier sur 2h.

📅 Où et Quand ?

Le Dimanche 10 Novembre 2024

PRÉSENTIEL : 10h à 12h chez Les Choses Sauvages, à Péret

👛 Tarifs : 2 tampons pour les abonné.e.s / 25€ personnes extérieures

📝 Réservations : hello@leschosessauvages.com

EN LIGNE : 17h à 19h (+ accès en replay) via kMeet

👛 Tarifs : Plusieurs possibilités sont offertes : payez ce que vous souhaitez/pouvez !

📝 Réservations via la boutique du site :