Les Cours Hebdomadaires
Découvrez ici les cours hebdomadaires proposés en présentiel au studio de Péret (34800).
Disciplines
YOGA VINYASA
Une pratique très complète, qui mélange respiration, méditation et défoulement physique. Les postures s’y enchaînent au rythme de la respiration
Ce yoga est pour vous si vous recherchez de l’intensité.
YOGA SOUPLESSE
Vous souhaitez travailler votre grand écart ? Ce cours est fait pour vous ! Découvrez des exercices de souplesse active et passive pour développer la flexibilité de votre corps.
Un cours intense, accessible à tous niveaux de souplesse.
ÉQUILIBRES & INVERSIONS
Si vous avez toujours rêvé de tenir en équilibre sur vos mains ou sur votre tête, c’est par ici qu’il faut aller !
Ce cours est ludique, progressif, adapté à chacun.e, et vous permet de construire la force et la conscience nécessaires à ces postures.
YOGA HATHA
Premier cours de yoga ? Appréhendez les postures à votre rythme !
Ce cours est lent tout en restant stimulant physiquement. Il est ouvert à tous niveaux, et des adaptations peuvent être proposées pour chaque posture.
YOGABDOS
Renforcez votre ceinture abdominale grâce à des exercices ludiques et intenses inspirés des postures de yoga.
Ce cours utilise respiration et conscience du périnée pour construire les abdominaux en profondeur et durabilité.
YOGA YIN & RELAXATION
Besoin de calmer votre stress et relâcher les tensions ? Voyagez au travers de sons et de postures de relaxation, pour inviter votre corps à se détendre et respirer.
Ce cours est accompagné par un musicien.
YOGA DOUX
Accordez vous un temps de pause pour trouver de la fluidité, du calme et de la mobilité dans vos muscles et articulation.
Un cours en douceur, accessible à tous âges et à tous niveaux.
Horaires
YOGA VINYASA
Mercredi 19h30 – 20h30
Samedi 9h – 10h
YOGA SOUPLESSE
Jeudi 19h30 – 20h30
ÉQUILIBRES & INVERSIONS
Lundi 18h15 – 19h15
YOGA HATHA
Jeudi 11h – 12h
YOGABDOS
Jeudi 18h15 – 19h15
YOGA YIN & RELAXATION
Lundi 19h30 – 20h30
YOGA DOUX
Mercredi 17h30-18h30
Lieu
Les cours ont lieu au :
11 rue Pierre et Marie Curie, 34800 Péret.
La salle de cours se trouve au 3e étage d’une maison de village.
Veuillez noter que l’accès se fait par des escaliers !
Un parking est situé juste à côté du lieu de cours.
Tarifs
CARTES DE COURS COLLECTIFS
Carte de 10 cours : 120€
Nominative, utilisable dans tous les cours et ateliers, sans limite de validité.
Paiement en chèque ou espèces.
Carte illimitée : 120€
Nominative, utilisable dans tous les cours hebdomadaires, limite de validité de 4 semaines à partir de la date d’achat.
Paiement en espèces ou virement.
Avec une carte, vous bénéficiez de la gratuité aux Dimanches Découvertes, ainsi que de réductions sur les événements et ateliers.
COURS COLLECTIFS À L’UNITÉ
18€ par cours et par personne.
L’achat s’effectue sur place, le jour du cours choisi. Paiement en chèque ou espèces.
COURS D’ESSAI
Votre premier cours est offert !
Pour essayer d’autres cours, en Septembre et en Janvier ont lieu les Dimanches Découvertes : deux journées pour essayer toutes les disciplines gratuitement, ouverts aux nouveaux élèves et aux détenteurs d’une carte de cours.
Limite d’inscription de 2 cours par personne.
Les dates se trouvent dans la rubrique des Actualités.
INSCRIPTIONS
L’inscription est obligatoire pour tous les cours !
Vous pouvez vous inscrire par mail, téléphone ou WhatsApp.
Les coordonnées sont dans la rubrique Contact
Limite de 6 à 8 participant.e.s selon les cours.
Vous êtes libre de venir au cours que vous souhaitez chaque semaine, sans obligation de récurrence ou régularité.
En cas d’empêchement, merci d’annuler le plus tôt possible pour libérer votre place !